至少三天吧，第一天先坐2路去老虎滩，而后去星海。第二天去动物园，走走跨海大桥，估计也累坏了。第三天去发现王国，也要一天。住处的话，找个宾馆就行，大连不大。去哪用导航很方便，希望可以帮助你
1，老虎滩公园（建议游玩1天）
2，森林动物园（建议游玩1天）
3，星海湾广场+星海公园（建议游玩1天）
4，海昌发现王国（经济开发区，在金石滩公园，建议游玩两天）
其中1+2+3景区，分布在在大连市内滨海路沿线。不太清楚你的住宿标准，但一般的经济型连锁酒店可能是很多人首选，所以，像锦江之星、如家快捷、汉庭都可以考虑。
景区4，地处大连经济开发区，从市内过去需要在火车站北广场坐轻轨车（具体现在叫几号线我不太清楚），可以直达。
发现王国和金石滩应该一天玩不下来，建议考虑再开发区住一两天。
至于住的地方，市内景区都通公交车，住哪里都没问题。
乘坐16路公交车从黑石礁水产学院在(在那附近有自然博物馆和星海公园免费的先在那游玩一会儿)再上车往东走到终点国际会议中心下车然后就是东港商务区3公里亲海木栈道(全程海景)也可以换乘13路公交车继续走就是十八盘沿途都是大连最主要的风景区。
大连有“ 北方明珠 ”“浪漫之都”之称
行：大连市内
大连市区不大，即使从市中心青泥洼桥到比较偏远的星海广场，公交也就半小时而已。
所以我的建议是：靠步行和公交完全能满足你的出行要求啦。
而且大连的公交车也很有特色哦，公交车有现代和仿古车型，很值得一看哦，而且他们经过的地方都是作为一个旅行者会经过的地方，比如海之韵啊、火车站啊、俄罗斯风情街啊、星海广场啊等等。
吃：值得一吃的有：
海鲜类：海胆、鲍鱼、海参、鱼类、贝类……
特色小吃：韩国包饭、路鱿鱼、烤鸡脖
想给朋友同事带特产的话，烤虾、鱿鱼、还有苹果醋，尖尖的细瓶子的，很好喝。水果的话，好像也就樱桃比较出名，但价格也比较贵，自己看咯。能带就带，带不了，就地解决，哈哈。
玩：：星海公园、星海广场、星海新天地、贝壳博物馆
