1.东江湖景区。东江湖那里早晚的温差很大，想看雾就必须要早起
2.高椅岭。是郴州丹霞地貌中最突出的代表和美的象征，周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，美得一塌糊涂。
3.郴州莽山国家森林公园。地球同纬度保存得最完好的原始森林，镶嵌在南岭山脉的璀璨明珠。
4.东江湖风景旅游区。水的神韵于一体，挟南国秀色、禀历史文明于一身，被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”。
5.苏仙岭风景区。是一处集神话传说、秀丽风光和名胜古迹于一体的风景胜地，号称“天下第十八福地”。
6.兜率岩。位于资兴市东江水库中的一座岛屿上，峭壁临水，山腰有所庙宇，叫“兜率庵”，庵的后面便是兜率岩洞。兜率岩洞长5公里多，内有铜钟洞、锣鼓洞、彩石洞等，可谓洞中有洞。期间钟乳倒垂，天然物象。洞底许多晶莹透明的细石，用灯光照射，光芒闪烁，宛若天河群星，璀璨夺目。
7.万华岩溶洞旅游区。堪称“山青、水秀、洞幽、气爽”，是湘南旅游一颗璀璨的明珠。
郴州市位于湖南省东南部，地处南岭山脉与罗霄山脉交错、长江水系与珠江水系分流的地 带。“北瞻衡岳之秀，南峙五岭之冲”，自古以来为中原通往华南沿海的 “咽喉”。既是“兵家必争之地”，又是“人文毓秀之所”。东界江西赣州，南邻广东韶关，西接湖南永州，北连湖南衡阳；所以郴洲，也被称为湖南的“南大门”。
郴州一日游有两个地方可以选择：飞天山和良田镇两湾洞村。
飞天山座落于郴州飞天山国家地质公园内，属典型的丹霞地貌，位于湖南省郴州市苏仙区境内 ，海拔大约300米左右，地势平缓，可以轻松登上山顶的，尽情的享受与大自然亲密接触的机会。山顶上视野极其开阔，山顶上有平坦的山顶草坪，充满着浓浓的高山草原风情。整个风景区由48谷、9寨、4坦、3庙、2江、1泉构成，以丹岩堡寨为特色，穿坦、洞穴为罕见，温泉碧江为纽带，石佛悬棺为史脉，集山、水、林、洞、佛为一体……
良田镇两湾洞村是一座还保留着古老韵味的古村落群。村里铺着石板的田间小径路不宽敞，周围杂草丛生，却是著名的“湘粤古道”；至今还能看到在“湘粤古道”途中设置的“饮水池”，供来往商贾、骡马歇息饮水。池子分两格，靠近泉眼的这格一般是用于饮用，而另一格通常是用于饮马、洗刷。村子里，一座座青砖灰瓦的老房子映入眼帘，在岁月侵蚀下，屋顶的灰瓦开始有点泛白，房前屋后杂草丛生，但高墙依然屹立不倒，虽已残破，但依然可见当初的气派和神韵。小村里没有喧嚣，是个值得放慢脚步用心去感受的地方。
