依拉草原位于中甸县城西北6公里处，总面积13平方公里，是迪庆香格里拉比较大也比较美的草原。既可以在依拉草原领略藏区草原一派牧歌式风光，又可切身感悟迪庆香格里拉***族神秘人文风情。7月的依拉草原，宛如碧波荡漾的海洋，上面浮满数不清的鲜花、玫瑰红的野芍药、野菊和说不出名的各色香花野草，与秀丽的纳帕海、美丽古老的依拉村连为一体，形成一幅美丽的画卷。
三个地方景区海拔，丽江2000多，雨崩3000多，亚丁4000多，如果没有高原生活经验的话最好依照海拔递增设定路线，不过中转都是香格里拉3400，行程不多说。
难易度上讲，丽江不用说，不论哪方面讲问题都不大，香格里拉中转，体能一般的话，建议先去稻城，住景区里，不需要背装备，徒步一天足够，差的分两天也走完了，而进雨崩就是纯徒步，山路加装备，非常耗体力，另外千万不要选雨季，不好走不说到处是蚂蝗。
另外不清楚出行方式自驾、跟车还是报团，***时间是否充足等等，只从海拔和体能方面建议。
不去天堂，就去雨崩，雨崩没有通公路，需要徒步进去，加上还要去稻城亚丁，所以需要预备比较多的时间，推荐一条路线行程，供参考。
10月的亚丁和雨崩都是最美季节，且天气晴朗，适合徒步
第一天：成都-亚丁，住亚丁
稻城亚丁被称为最后的香巴拉，很多人相信，《消失的地平线》里描写的香巴拉是稻城亚丁，而不是云南的香格里拉。
到达当天下午可先去看牛奶海，如不怕高反，不怕条件艰苦，建议住在洛绒牧场，方便第二天爬五色海。
第二天：亚丁徒步游，住亚丁
早起徒步五色海，欣赏沿途风景，非常美。洛绒牧场段有栈道，可沿栈道欣赏美景。
坐飞机的话，飞丽江或者香格里拉，但是香格里拉机票要贵很多，飞丽江乘车到香格里拉4小时车程，香格里拉至德钦3个小时车程。再到雨崩停车场差不多一小时。走到雨崩村花上3天完成。回德钦前往稻城。乘车浪费点时间，但海拔上升是循序渐进的，有一个适应的过程。直飞香格里拉的话见过太多海拔升的太快第二天又飞回去的。
2O16年1O月，2017年11月，我和我的摄友们两次从云南自驾去川西的稻城亚丁，说说我的自驾经历，希望能给自驾去稻城亚丁的朋友们有所帮助。第一天早上8点从丽江出发，1O点半到达香格里拉县城，住独克宗古城，中午饭后去那帕海，松赞林寺，伊拉草原三个景区游玩拍摄，晚上7点结束行程回住处吃晚餐，当晚住独克宗古城。第二天一早去普达措国家森林公园，下午5点左右回到独克宗古城，然后在古城吃晚餐，逛古城看夜景购物等等。特别说明的是独克宗古城的房价不贵，标准间在3oo元以内，餐费人均40元左右。第三天早上起程前往徳钦县的梅里雪山和雨崩，途经白马雪山时，大约是中午12点，此时停车吃自带干粮当午餐，小息片刻接着观赏拍摄白马雪山，中午1点左右继续行程，约2点半到达德钦县城边上的飞来寺小镇，找一家好位置的酒店住下，晚7点左右可在酒店阳台观赏拍摄梅里雪山的晚霞和夜色。第四天早上7点起床，在酒店阳台上观赏拍摄梅里雪山的日照金山美景，8点退房后徒步去梅里雪山脚下的雨崩村，大约下午5点左右到达雨崩村，当晚住藏家乐，累扒不语。第五天早上8点起床，自行在雨崩村四周游玩拍摄至12点左右结束，中午饭后开始坚苦的徒步返程，大约晚上9点左右返回到飞来寺小镇，当晚住飞来寺，累扒不语。第六天早上8点起床，驾着SUV直奔四川的稻城亚丁，从徳钦县的奔子兰小镇跨过***江进入四川境内，途经得荣县，香城县到达稻城县的亚丁小镇，此时己经是晚上10点左右，当晚住亚丁小镇，累扒不语。第七天早上8点，乘坐亚丁景区游客中心的摆渡大巴进亚丁景区，10点左右到达亚丁核心景区，此时你最想说的话是，川西最后的净土亚丁，我终于来了......时间紧任务重，观美景拍美照不亦乐乎，在景区直接累扖不语。傍晚6点乘大巴返回亚丁小镇，晚8点左右到达，当晚吃住在小镇，基本结束了主要行程。需要提示的是，旅游旺季的亚丁吃住有点贵，餐费人均在80元左右，酒店标准间一般在400至1800元之间。此刻，亚丁小镇灯火阑珊，热闹非凡，荷尔蒙井喷，酒吧，k丅V，烧烤滩近在咫尺，即便累了也决不会扒下，因为小镇的每个角落里，空气中都弥漫着致命的诱惑，仿佛听见了川西高原的浪漫在呼唤，好吧，让醉生梦死来的更猛烈些吧，因为我们，终究是追寻到了灵魂深处那条即将消失的地平线......（图片是旅行者拍摄_题字）
首先这三个地方，相隔都比较远，整个游玩下来的话，大概时间在10左右，根据位置和交通情况来看的话，建议稻城-雨崩-丽江的游玩方式。
稻城有机场，可以从重庆或成都直飞过去，也可以坐大巴从成都到稻城，不过时间比较久，大约需要20个小时，所以赶时间的朋友建议飞机吧，自驾的朋友们建议几个人一起前往，因为开车时间比较久，路上可以换着开。稻城亚丁风景区，不仅有湖泊、河流，还有高山、草原，景区里面包括亚丁村、冲古寺、牛奶海、五色海等，每个景点都各俱特色，尤其是五色海，它属于冰川湖泊，碧绿的湖水通过阳光的照射，闪现出一道道光芒，犹如一颗水晶，耀眼夺目，五色海海拔4500多米，想要登上这里，真的是要考验人的体力和毅力。
从稻城到雨崩，全长约500公里，开车时间大约需要15个小时左右。雨崩村位于梅里雪山脚下，四面环山，风景秀丽，民风淳朴，全村居住人口只有20几户，至今仍然未通公路，所以前往雨崩村只有两条路可选，分别是西当和尼农两条驿道。由于地势原因，需徒步或者骑骡子前往，骑骡子的话大概要500块钱左右，还要翻越3700米垭口，所以到这里来游玩，一定要做好体力上的准备，就当是给自己毅力的一个考验吧。
从雨崩到丽江，中间会经过香格里拉，可以抽两天时间逛逛，包括了普达措国家公园，纳帕海自然保护区等等。丽江不用多说了吧，之前也介绍了很多，包含丽江古城，玉龙雪山，束河古镇等。
谢邀回答。
至今不算走遍千山万水，也去过很多地方啦……
说到至今还忘不了，一旦想起，就直呼那里感觉太好了……是什么地方呢？那就是日本的四国岛上的德岛。那里是让你心一下子静下来，什么都不想的神奇之地……
