从昆明市区出发，沿着省道S302往北骑行，经过马龙、洛龙、大寺等地，到达龙门镇。然后沿着阳宗海公路向西骑行约20公里，就可以到达阳宗海。全程约有80公里，路况良好，景色秀丽，适合骑行爱好者。建议在昆明市区租车或自带车辆，携带充足的食物、水和紧急设备。另外，注意交通安全和环境保护。
昆明滇池国际会展中心→环湖东路 →海东湿地公园→王官湿地公园 →斗南湿地公园→ 龙王庙→ 捞渔河湿地公园→七彩云南环滇运动主题广场→环湖南路→215省道→里仁桥→典赤路→蒋海段→中滩街→蒋海段→014县道→ 高蒋段→014县道→龙门生态公园→湖滨路→ 观景路→红塔西路→红塔东路→悦海路→环湖东路。
一、完整的环湖路线：
从滇池路出发，经省委党校、金宝山、白鱼口、海口镇、晋宁区、马金铺、呈贡、广福路，最后返回滇池路。这条路线途径多处风景区，遇到合眼缘的地方随时可以停留。一望无际的滇池，在这里慢跑，体会到的是沿海地区才有的感觉。特别是冬天，伴随着海鸥飞舞，更让人有种“人鸥合一”的境界。
从昆明市晋宁区太史村到高海高速终点的这一段环湖公路，近水环滇池而建，有着滇池最美环湖路美称的路段。道路全长11.783公里，途经依托滇池西南段老塘嘴、虎山、弯子塆的的荷塘、湿地等天然绿肺等自然风光，将太史村、甸心村、下方古城等滇池边传统渔村练成一串。
