准备物品:
1.手机防水袋：将重要的手机放进去，一定要提前做好防水测试。
2.防水袋背包：将漂流后需要换的干衣服、洗漱用品或者其他需要携带的物品装进去。
3.鞋子：适合漂流的鞋，可以是运动鞋，平底凉鞋。不要穿拖鞋，不要穿高跟鞋，不安全。我老公穿着人字拖，上半程还没漂完就已经坏了……
4.水瓢：船内进水后可以用水瓢将水弄出去。
大围山漂流需要带上以下物品：泳衣或换洗衣物、防水袋、防晒霜、太阳帽、太阳眼镜、水鞋或耐水鞋、毛巾、干净的水瓶、防水相机或手机袋、个人药品、零钱和***。同时，确保身体健康状况良好，遵守漂流规则和安全指示。
根据我的背景知识，浏阳大围山森林公园和漂流都是浏阳市的著名旅游景点。一天的时间可以用来游览浏阳大围山森林公园和体验漂流，但是否足够取决于您的个人兴趣和时间安排。
浏阳大围山森林公园是一个自然风光优美的森林公园，拥有丰富的植被和多样的生态环境。您可以在公园内徒步、观赏风景、呼吸新鲜空气，感受大自然的美妙。如果您对自然景观和户外活动感兴趣，花上几个小时在浏阳大围山森林公园是一个不错的选择。
而漂流是一项***有趣的水上活动，通常需要一定的时间来完成。具体的漂流时间取决于漂流河道的长度和水流速度。如果您***体验漂流，建议提前了解漂流路线和时间安排，以确保能够充分享受这项活动。
总体而言，如果您只有一天的时间，可以安排上述两个景点的游览和漂流体验。不过，具体是否足够还需考虑您的个人喜好、体力和时间安排。如果您想更加深入地探索和体验这两个景点，可能需要更多的时间。建议您提前规划好行程，以确保能够充分享受旅行的乐趣。
够了，大围山峡谷漂流位于大围山国家森林公园南麓，崇山峻岭深处的大围山峡谷花门河。花门河汇集了大围山近百公里的高山清泉，形成了最密集的大围山瀑布群。峡谷幽深奇峻，两岸高山耸立，悬崖峭壁。河水晶莹剔透，是一道没有污染的原始原貌的自然风景线。
自驾：从长沙星沙走319国道到浏阳市，后往浏阳汽车东站方向直行，过两个红绿灯左转，沿路直行往大围山方向，直至大围山镇到林园桥直走，沿路有指示牌。
门票98元/人；另收10元一台车；野外滑雪场挂牌价215元/1.5小时；拓展游门票60元/人；红莲寺舍利塔门票35元/人；篝火晚会门票：非周末包场费2000元，周五、周六、节***日免费对外开放；大围山峡谷漂流168元/人次
一、从长沙出发，自驾车去大围山峡谷漂流一日游：
早上7：30前在长沙出发，经长永高速或机场高速直奔浏阳，穿过山洞，到浏阳城的第一个转盘，向左走，路牌是“江西、大围山”方向；走了2.5公里左右，又有一个转盘，仍然是向左走，路牌是“大围山、铜鼓”方向（注意：不再是江西方向了，江西方向是直走）；然后，按“大围山”路牌方向一直走56公里左右，有一个三叉路口（也是浏东高等级公路结束的地方），按“大围山国家森林公园”路牌方向右走（过桥，穿过大围山镇）1.5公里处有个不大的路牌，就是大围山国家森林公园和大围山峡谷漂流的分岔路口，按路牌方向右走8公里左右（有爬山和下坡的路）又有一个不大的路牌（此处有很密的房子），按路牌方向直走（别左转，左转就上公园了）1.6公里，就到了大围山峡谷漂流的终点——杨树湾。在此买好漂流票（验票券）168元/人和意外保险2元/人，更换好衣裤、鞋袜，寄存好贵重物品及怕水打湿的物品，然后凭票轻装上阵，直奔漂流起点龙王潭。如果您把车停在漂流终点，不愿意开到漂流起点去的话，景区会免费送你们上去。参加上午10：00-11：00的第一漂（记住：在寄存物品时，千万不要把刚买好的漂流票也随之寄存，你一定要把漂流票带在身上，因为在漂流起点下河漂流时要验票；为免打湿，保险票可随行李一并寄存）。经过清凉***的两个半小时的深谷穿梭漂流，到达漂流终点杨树湾，上岸后取回您所寄存的物品，到更衣室冲凉、换上干衣裤，在农家餐馆吃过中餐后，驱车返回东门（大围山镇），或到万亩果林去摘果，或原路返回长沙。
