连云港旅游攻略春季,连云港旅游攻略春季攻略

连云港三月份时令海鲜？

3月的应季水产有:

1、蛏子

春季是吃蛏子、蛤蜊的好季节。

2、鳗鱼

春节前后的鳗鱼丰腴肥美，正是品尝和加工的最好时节。鳗鱼肉质鲜嫩，营养丰富，而且极易消化，有“水中人参”的美誉。

3、鱿鱼

鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。它不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EpA等高度不饱和脂肪酸，加上肉中所含的大量牛磺酸。

4、鲳鱼

鲳鱼富含蛋白质和多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨的功效，。

5、螺蛳