老乡回答老乡问题很好的，我建议第一天，上午一早出发走高速去鲅鱼圈玩，三个小时路程，去洗海澡，吃鲅鱼水饺特色菜，游玩一天时间，下午出发去大连，傍晚到大连找到住处后，晚上开车去星海广场，吹吹海风喂喂海鸥，游玩旁边的风情街，去夜市来个烤鱿鱼不错逛吃逛吃到深夜，回住处睡觉，
第二天，能起早最好去海边，看日出是我们没有海的内地城市人向往的必须项目，看完日出时间还早
我们开车来个跨海大桥吧！为什么跨海大桥路过，其实就是看看比我们抚顺的天湖大桥大多少比较一下感觉。作为抚顺来玩的时间安排还不多咋办，就玩经典的去滨海路走一圈，这路上都是风景，建议路过棒棰岛时不要进去，没劲而且时间不够，就玩滨海路。记得风景都在路上，建议带吃的慢慢游玩。
下午要是有时间建议去大连深林动物园一圈，这里不错比抚顺的好多了推荐，这几个地方估计也得一天了，逛完回市中心商业区去逛吃逛吃吧！疯狂***购，但是大连购物的注意些跟抚顺水平不一样，建议节约一些。
第三天一早直奔滨海国家地质公园，这里慢慢玩估计能玩多半天，在里面可以尽情的逛吃逛吃，疯狂的拍照，注意时间，可以在里面吃个午饭，多玩一会，下午出公园就向我大抚顺方向导航吧！回到抚顺！看够了、玩够了、还得回到抚顺。哈哈祝你玩的愉快！只是一个小建议玩的开心就好！
从抚顺自驾那么直接来大连玩三天时间也不够呀。首先从抚顺开车到大连就要5个小时，到大连之后吃饭、找宾馆这还要2、3个小时，那么这一天时间基本就没有了。你说的三天时间其实真正玩的时间也就一天半，而且还不会玩的很开心，因为匆忙你只能走马观花，仪表而过。所以真正想好好玩那么自己首先要做好旅游攻略，然后在合理的规划时间。捎带送大连旅游景点攻略（首先要去东港—星海广场—老虎滩—森林动物园—滨海路这是市内必去的）还有旅顺要去，金石滩要去，还有长海县，庄河市，瓦房店市，长兴岛，花园口都有很多知名的景点，你觉得几天你能玩好。
我8月底刚刚去了青岛,目前我为你设计青岛几日游的线路,希望能帮助你:d1 青岛啤酒博物馆 -栈桥-劈柴院小吃街品尝小吃d2 青岛世博园一日游 午后:石老人海水浴场.d3 奥帆中心-小青岛-八大关
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大连，别称滨城，旧名达里尼、青泥洼，素有“浪漫之都”的称号。大连是最没有典型东北特征的城市。冬天没有零下30度的严寒，饮食风格与本地人口音更偏山东，再加上绵延不断的海岸线让这里更像是一座南方的滨海都市。
老虎滩海洋公园是大连的地标性主题公园，以海洋生物为主，汇集了极地海洋馆、海兽馆、珊瑚馆、鸟语林等多个动物展馆。除此之外，中国第一条跨海索道也位于其中，可以在这里感受海上跨越的独特体验。搭上海岸边的一艘游船，便能够出海航行游览。
大连的滨海大道是一段全程约40余公里的沿海公路，礁石堆积起的海岸线形成了众多的断崖，是眺望大海的最佳地段。既可以搭乘观光车也可以徒步游览。挑一个阳光明媚的日子，带上相机，远离人群，在半山半海的滨海路上缓行慢走，就可以在这里感受一段惬意的大连时光。
去大连一定要坐有轨电车。大连有轨电车的历史始于1909年，并且大连市作为中国内地唯一的电车历史未曾中断过的城市。电车外形古朴，车厢内依然可见富有特色的木质内饰，有“红皮车”、“绿皮车”，慢悠悠地行驶于大连的中心城区，可以感受那种时光倒流般的情怀。
海鲜焖子是大连的特色小吃，运用地瓜粉熬制的凉粉放在锅中慢煎。出锅后淋上炒好的虾段、海螺片等海鲜。青泥洼桥附近的焖子店，几块钱就能吃到一碗香喷喷的焖子。不二心包子是大连十分火爆的包子铺，店铺门口每天都排着长龙。最有名的要数鲜肉包子，可谓是实至名归的馅大皮薄，有点像南方的汤包。
夏季是适合来大连旅游的季节，这里没有内陆城市夏季的炎热，所以可以选择这个时候去大连避暑纳凉。夏季是大连的雨季，多阵雨，出门需携带雨具。6月底至9月初这段时间适合下海游玩，9-10月是海鱼回游的日子，适合垂钓和品尝上乘的新鲜海产品。
