春季温泉疗养
一、春季泡温泉的好处
春季泡温泉是一种非常有效的养生方式，它不仅能帮助身体排毒，还能美容塑身。春季的温泉水凝聚了百花的芳香与灵气，能够消除疲劳，滋养皮肤[[1]()]。温泉水中含有一些特殊的化学物质，如碳酸泉、食盐泉、硫化酸盐泉、硫磺泉及放射泉等，这些物质能在泡汤时沉淀在皮肤上，经吸收后部分可渗透到体内，进而促进血液循环并改变皮肤的酸碱度等[[1]()]。
二、春季泡温泉的注意事项
虽然春季泡温泉有很多好处，但也需要注意一些事项。首先，进水、出水都要慢，进水先泡脚再泡全身，出水则是先出上身，这是因为一般来说，外面气温低，水里气温高，有一定的温差，如果入水太快，人的血管会迅速扩张，易造成脑供血不足；而出水太快，则血管急剧收缩，造成血压升高[[6]()]。其次，泡温泉后一定要注意用清水清洗身体，因为温泉水里含有大量碳酸、硅酸等物质，水分蒸发掉了以后，这些附着在皮肤上的矿物质浓度会升高，容易***到皮肤[[6]()]。此外，饥饿劳累时不宜泡温泉，起码要休息一小时以后，因为在温热的温泉中，人体的新陈代谢会更加旺盛，体能的消耗会更大。饮酒饱餐后也不宜，是因为吃饱了去泡温泉会影响血液流向肠胃，导致肠胃供血不足，不利於消化；而喝酒和泡温泉一样都使得血管扩张，易造成身体重要脏器的供血不足，出现头晕胸闷等现象[[6]()]。
三、春季泡温泉的推荐地点
在中国，有许多适合春季泡温泉的地方。例如，林甸温泉欢乐谷是由江苏雨天物流集团投资打造的国家5A级旅游景区，提供少数民族药浴、中医坐诊药浴等服务[[1]()]。四季春天·温泉小镇位于海南生态核心区，邦溪风情小镇，承山接水，光热充足，富峨岭下，芭蕉湖畔，私享3000亩山水园林，纯天然温泉入户[[2]()]。大庆市林甸县***西侧的欢乐谷风景区，总占地面积11.8万平方米，总建筑面积76716平方米，景区共分为动、静两大部分[[1]()]。另外，伊春西岭宝宇森林生态旅游度***区的宝宇森林温泉和桃山桃源湖(玉温泉)景区都是非常不错的选择[[5]()]。
